很多人有這樣的困惑：我每天做到了早晚刷牙，為什么還是蛀牙了？其實蛀牙這件事影響因素有很多，比如飲食習慣、牙列不齊等，即便做到了每天早晚刷牙，但是認真刷了嗎？刷牙方法正確嗎？牙齒刷干凈了嗎？一件事完成的馬馬虎虎和完成的可圈可點是兩個標準，結果自然不同，所以每天清潔口腔≠有效清潔口腔，口腔清潔是件小事，但是包含了大學問。

如何有效清潔口腔？

1、有效抑制口腔致病菌，使用慷碩舒冷P113+口腔護理系列產品

我國第三次口腔健康流行病學調查顯示：現代中國，高達97%的成年人都有不同程度的口腔問題。細菌可以看成口腔問題的“始作俑者”，口腔內有多種非致病菌與致病菌寄宿，它們把口腔當做賴以生存的家園。常見的致病菌如金黃色葡萄球菌、變異鏈球菌、放線菌、牙齦卟啉單胞菌等，如果口腔被這些壞菌占領，它們大量繁殖，造成口腔內菌群失衡，各種口腔問題如口氣、齲齒、牙齦炎等牙周問題就會隨之而來。

如果口腔護理產品能夠通過“抑制致病菌”的作用來保護口腔健康是健康又聰明的選擇。慷碩舒冷P113+口腔護理系列產品剛好做到了這一點！

慷碩舒冷P113+口腔護理系列產品中添加了以抑菌活性肽P113+成分。這種抑菌物質是慷碩攜手中國臺灣普生&美國波士頓大學兩大實驗室匠心研發打造的。經過第三方檢驗證實，對白色念珠菌、牙齦卟啉單胞菌、變異鏈球菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等都具有出色的抑菌效果，說明P113?抑菌活性肽成份能精準抑制多種口腔致病菌種。使用慷碩舒冷P113+口腔護理系列產品在抑制口腔壞菌的同時，不會誤傷口腔內無辜的好菌，能夠維護口腔內菌群平衡，從而有效的維護口腔健康。

慷碩舒冷P113+口腔護理系列產品線覆蓋成人與兒童，一整套解決了全家早晚刷牙、飯后漱口、社交口氣清新或是口腔上火急救的多種需求，非常難得。此外，慷碩舒冷P113+口腔護理系列產品中拒絕添加防腐劑、重金屬、酒精、三氯沙、氯已定等化學物，使用該系列產品真正稱得上是健康又聰明的選擇。

2、使用正確的刷牙方法：巴氏刷牙法

選對產品很重要，掌握正確的方法同樣重，對于口腔清潔重要環節刷牙來講，科學的方法可以讓刷牙這件事更有效，美國牙科協會推薦使用巴氏刷牙法。

巴氏刷牙法是將牙刷毛傾斜45°放在牙齒和牙齦交接處，手腕輕微用力，以2-3顆牙齒為一組短距離水平顫動，然后向牙冠處輕柔拂動；清潔上顎時，則是將刷毛豎放在齒面上，讓刷毛進入牙齒的縫隙中，牙刷作上下提拉顫動。整個過程不少于3分鐘。

巴氏刷牙法可以有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑，搭配使用慷碩舒冷P113+清新牙膏，讓牙齒更干凈，口腔更清新，并預防蛀牙。

3、刷牙、漱口、使用牙線，每一環節都做到位

口腔清潔的正確方式應該是這樣的：

早晚使用慷碩舒冷清新牙膏、巴氏刷牙法對牙齒進行有效清潔。然后選擇適合的牙線進行牙縫的清潔，最后使用慷碩舒冷清新漱口水進行漱口。三餐及進食后可以使用慷碩舒冷清新漱口水進行漱口，然后噴慷碩舒冷高效防護噴劑，減輕口臭，清新口氣。

刷牙、漱口、使用牙線每一個環節都很重要，只有三個環節都做好了，才能有效守護好口腔的健康。

不做無用功，不為無用事，我們做事要以想要得到的結果和目的為導向，口腔護理這件看似是生活中的小事，其實有大學問，我們每天都堅持口腔護理，就是為了維護口腔健康，所以有效清潔口腔才能達成我們的目的。慷碩舒冷P113+口腔護理系列產品在口腔護理這個過程中，功不可沒。